na wakacje

[...] sprzed glowy - j/w Unoszenie na boki - Ciezarek na hantelku maly, ale bary "pala". Byku - Foty byly na stronie 3, jednak wywalilo mi je z kompa i nie wiem czemu z servera ImageShack.... Moge jednak powiedziec, ze zarys 6-cio paka jakis jest, na wakacje powinien byc dobrze widoczny Zmieniony przez - Rrumcek w dniu 2010-04-06 14:54:17

[...] w środku na panelu od radia...takiego już kupiliśmy Zmieniony przez - W Z O R EK w dniu 2013-01-28 19:18:23 http://otomoto.pl/audi-tt-2005-dsg-felgi-19-rs-s-line-C26138501.html , tylko czarny-metalic na srebnych felach .. w coś takiego bede celował..ale to w maju zapewne dopiero .. ale na wakacje bedzie juz chyba pod domem oko cieszyła.

hehe wallace to nawet na wakacje spam ze sobą zabierzesz w komie dla wielu ****owy dla mnie normalny jaki ten cykl?

powodzenia napewno sie uda wtedy na wakacje powinno byc super

[...] do ogladania filmów TV i komp tam jest więc seansiki jak złoto kiedys pojechalem do kolesia i w piwnicy tez mial taka mala meline i tak sie tam zjaralismy ze niewiedzialem co sie dzieje chyba nigdy tej prygody niezapomne pierwszy raz mialem taka faze zeby niewiedziec co sie dzieje siemasz leo co tam slychac na wakacje sie gdzies wybierasz

yo poyeby od poniedziałku zaczynam ćwiczyć i trzymać diete trza robic forme na wakacje 2008

[...] schudnięciem. Mam pytanie: czy lepiej przeczekać i dalej ciągnąć cykl redukcyjny (zaplanowałam cykl na 8 tyg. od 2 kwietnia do 2 czerwca, ponieważ 15 czerwca mam wyjazd na wakacje i nie będę w stanie pilnować michy więc chce wyjść z redukcji przez 2 tyg żeby za bardzo nie przybrać) czy zrobić bilans zerowy, ćwiczyć, jeść zdrowo rozpocząć [...]

[...] nie wolno nam wykluczyć że sie poprostu wypali Pamiętajmy także o młodym Austryjaku, ktory ma bardzo trudne nazwisko :D ,a mianowicie SCHLIERENZAUER ;D, wysłali go na wakacje bo wiedzieli ze nie da rady Małyszowi, w przyszłosci moze byc równie groźnym przeciwnikiem :( Co by nie powiedziec Amman powiedził najlepiej - "Dla mnie Małysz [...]

[...] a skupic sie na rozbudowie gory? No i oczywicie zrezygnowac z biegania. Wiem, ze to glupio zabrzmii i wiem, ze na efekty trzeba duuuuzoooo czasu, ale chcialabym miec na wakacje pierwszy raz w mym zyciu piekna pupe i zgrabne nogi %-) zeby nie wsydzic sie zalozyc krotkie spodenki i chodzic po plazy tylko w bikini ehhh.. to moje postanowienie [...]

Dotarła do mnie ostatnia paczka i teraz już mam zapasy na dłuuugi czas :) Drugie zdjęcie, wstawiam jako ciekawostkę - przesłał mi szwagier, który dzisiaj wylatuje na wakacje i wysłał zdjęcie podczas pakowania :D P.S. Ostatnio kupowałem białko z Nutramino truskawkowe - mega fajny smak, jak rozpuszczone lody, jest tak dobry, że podejrzewałem czy to [...]

[...] 1) Dane Cześć jestem Piotrek. Po raz kolejny się odchudzam, jak co roku... W tym roku stuknie 30 lat. A chciałbym jakoś wyglądać na wakacje... Nick:Zabrzanin Wiek:29 Staż:5 lat Wzrost:182cm Waga ciała: 105,00 kg Body fat: ok. 30 % Obwody(w cm) Brzuch (na wysokości pępka):117 Klatka:118 Biceps [...]

Z tej perspektywy bęben wygląda normalnie, szkoda , że na początku nie dałeś zdjęcia z takiego samego kąta. No i zarysy mięśni widać, więc jedziesz dalej i myślę, że kratka na wakacje wyjdzie.

Na urlop ..... planuje na 2 tygodnie od 16 lipca .... na Korfu .... mam nadzieje, ze uda mi sie tam pozbyc troche z tych 94 kg ..... ... ostatnio sie troche zmasowałem ... i mnie lato zaskoczyło .... ... a ty kiedy sie wybierasz ????? na wakacje ????? REDRUM it's my not recommended behavior

na wakacje spoko do funkcjonowania na codzień nie bardzo juz

[...] Jan "pokaż jak się dotniesz" Jan widział mnie za zawodach, zdjęcia nie oddają tego co widać w rzeczywistości. Istnieje potężna różnica pomiędzy zrobieniem redukcji na wakacje a formy startowej na zawody w sportach sylwetkowych. Ja nie dysponując zbyt wielką masą mięśniową postawiłem na maksymalne odtłuszczenie i myślę że jest nieźle. [...]

vena jak tam u Ciebie widzę, że już ciężary podnosisz - to znaczy że z kręgosłupem wszytko ok. Martwię się trochę o eksperyment Pumy bo bym chciała i może być ta masa.. po świętach by była redukcja.. alee no właśnie jest pewne ale 27 sierpnia jadę na wakacje... myślicie, że mnie to dyskredytuje.?

A ja to tak się zastanawiam, czy na wakacje jedziemy po to by odpocząć czy po to aby ładować pod korek, bo wp*****la* bez opamiętania można zawsze i wcale nie trzeba wyjeżdżać.

[...] 21 z przerwami na jedzenie i małą chwilę oddechu jak teraz. Siłowni nie ma, więc treningu też brak ale wracam w piątek i planuje jeszcze dwa razy poćwiczyć przed wyjazdem na wakacje do Polski. Tu wieczorami ćwiczę sobie jogę, tak 45 minut. Bardzo fajna odmiana :-) Ale nie ukrywam, że brakuje mi ciężarów, więc już nie mogę się doczekać powrotu :-P [...]

Dziś wyjazd do Polski, więc cały dzień trochę stresujący i w biegu ale też przyjemny, bo jedziemy na wakacje ;-) Dodam krótkie podsumowanie zakończonego cyklu. Trening zaczęłam w połowie maja, początkowo ćwiczyłam 3 razy w tygodniu ale zwiększyłyśmy do 4 bo okazało się,że mam taką możliwość i chęci. Trening różnił się trochę od tego co wcześniej [...]

Dzisiaj ostatnia godzina aerobow %-) Fryzjer ogarniety, jutro depilacja 8-) Trening: Barki + Lapy + Brzuch 4 dni! :-) Zdjecie z rana na czczo, po 1h aero - plaski nalesnik ale nawet wtedy kostki takie ze mozna zlapac %-) 8-pak na wakacje juz jest 8-) http://i1346.photobucket.com/albums/p695/Tobiaszz/trening5_zps7b1b612e.jpg